A Ac Espinho Solidária

No próximo sábado dia 4, vai-se realizar a apresentação das Equipas da Secção de Andebol no Pavilhão Arq. Jerónimo Reis. Por iniciativa da Equipa Sénior, iremos proceder a uma Recolha de Alimentos para ser entregue a uma instituição de Espinho. Pelo exposto, gostaríamos que cada atleta contribuísse para esta campanha com um alimento e que todos os Familiares e Amigos, que pudessem, também se juntassem nesta iniciativa.

Agradecemos a vossa colaboração!

II Gala do Desporto do Concelho de Espinho

Leonor Gonçalves na Selecção Nacional

O caminho faz caminhando... e permitam-me juntar, paulatinamente. Degrau após degrau privilegiando sempre os mais altos valores morais alicerçado sempre no melhor equilíbrio entre todas as componentes da vida. A Leonor Gonçalves está de parabéns não apenas pela sua chamada à Selecção Nacional de Juniores B, sendo incluisivé a atleta mais nova no grupo mas sim pela sua perseverança, trabalho e fundamentalmente pelo excelente equilíbrio que tem sabido manter entre a sua vida familiar, escolar, social e desportiva.
Após já ter representado por diversas vezes a Selecção Regional de Aveiro a chamada da Leonor à Selecção Nacional no passado fim-de-semana é a prova da sua dedicação e esforço que com o acompanhamento dos seus Pais, Equipa, Treinadora e Dirigentes tornaram este caminho desportivo possível.
Parabéns Leonor e continua a trabalhar, a ser a boa Menina e Atleta que és!

Início Época 2014/15

Setembro marca o início da nossa Época Desportiva, já com a participação num estágio em Mondim de Bastos com o nosso escalão de Iniciadas e com a nossa participação no Torneio Internacional de Sto Ovídio por parte das nossas Seniores aqui ficam os horários dos nossos treinos da nossa secção para a presente Época. Bons treinos e bom trabalho que com a participação de todos de certeza que será boa a competição que se aproxima!

BAMBIS e MINIS - atletas nascidas entre 2006/07 e 2004/05

Terças (Nave) - 18h30 - 20H00

Sextas (Nave) - 18h30 - 20h00

Sábados (Nave) - 11h00 - 13h00

INFANTIS - atletas nascidas entre 2002/03

Terças (Nave) - 19h30 - 21h00

Quartas (Cassufas) - 18h00 - 19h30

Sextas (Cassufas) - 18h00 - 19h30

INICIADAS - atletas nascidas entre 2000/01

Segundas (Nave) "B" - 19h30 - 21h00

Terças (Cassufas) "A" - 20h00 - 21h30

Quartas (Cassufas) "B" - 18h30 - 20h00

"A" - 19h30 - 21h00

Sextas (Cassufas) "A"/"B" - 18h30 - 20h00

JUVENIS - atletas nascidas entre 1998/99

Terças (Cassufas) - 20h00 - 21h30

Quartas (Cassufas) - 20h30 - 22h00

Sextas (Cassufas) - 19h30 - 21h00

JUNIORES - atletas nascidas entre 1996/97

Terças (Cassufas) - 21h00 - 22h30

Quartas (Cassufas) - 20h30 - 22h00

Sextas (Cassufas) - 20h30 - 22h00

SÉNIORES - atletas nascidas antes de 1995

Terças (Cassufas) - 22h00 - 23h30

Quartas (Cassufas) - 21h30 - 23H00

Sextas (Cassufas) - 21h30 - 23H00

Para alem destes treinos temos as Quintas na Nave

Guarda-redes - 20h00 - 21h00

Musculação - 19h00 - 21h00