Como todos sabem a Secção tem Rifas de Natal a circular com o intuito de angariar fundos no sentido de proporcionar as melhores condições possíveis às suas atletas. O sorteio da Lotaria de Natal anda à roda no próximo dia 19 pelo que pedimos um esforço suplementar a todos no sentido de conseguirmos o máximo de rifas passadas. Força nisso para vencermos mais este desafio!
Responsável pelas Rifas o nosso Dirigente Paulo Pinto, 963 706 251

Dirigente, Semana 50

Zé Carlos para os amigos, José Moleiro no CIPA. Segundo Chopra (um amigo do Saúl que fazia umas bifanas fantásticas!!!) a essência da liderança é a seguinte: ver e ouvir com os sentidos e com a alma; delegar poder; conhecer a si e aos seguidores; fazer; liberdade emocional e empatia para entender as necessidades das pessoas; assumir responsabilidade; sincronismo.

A liderança só será efectiva se tiver a capacidade de envolver, trabalhar as pessoas e com as pessoas, para isto tem que fazer com que elas se sintam necessárias, partes importante do processo. As pessoas envolvem-se mais facilmente se obtiverem reconhecimento do seu trabalho, se sentirem que são peças fundamentais da engrenagem, que fazem o clube girar. "O Zé é isto e muito mais, tem uma capacidade inata de percepção dos problemas, uma vontade incrível de fazer, e de fazer bem. Tenta arranjar sempre o lado positivo das situações, tem um poder de negociação incrível, tem um sentido de humor fantástico. É o nosso timoneiro-mor (não fosse ter pertencido à marinha - " In The Navy" como podem ver no videoclip dos Village People!!!), é a face aglutinadora de todos os problemas, transformando-os em soluções. Acho que não há quem não aprecie a sua presença, e as miúdas adoram-no. Mais que um líder, é o rosto do Andebol da Académica, penso que sem ele não estaríamos aqui. A rirmos, a chorarmos, a dar-mos o máximo, a ocupar os nossos tempos livres, a apoiar-nos a levantar a moral uns aos outros, a viver o que mais gostamos de fazer, viver o Andebol! Prejudica inúmeras vezes a sua vida pessoal para dar as melhores condições de trabalho aos treinadores e às miúdas."
Merece inteiramente o destaque de figura da semana como reconhecimento do muito e valioso trabalho desenvolvido até então.

Mapa Locais Treino

O trajecto da carrinha da A.A.Espinho é o que podem ver no mapa (fotografia amplia se clicarem nela) , sendo o ponto D o Pavilhão de Anta e o ponto F o Pavilhão Domingos Capela. Relembro que o o Condutor é Carlos Fernando, tlm 918 124 410 pelo que as interessadas deverão enviar mensagem a dizer onde esperam a carrinha, a que horas e assinar a mensagem.
Os Treinos no Pavilhão Desportivo de Anta começam Segunda Feira dia 14 e a localização do Pavilhão podem ver aqui e fica nas coordenadas Latitude 41.0043ºN e Longitude 8.6036ºO.

O Condutor da carrinha da A.A.E. é Carlos Fernando, tlm 918 124 410 pelo que as interessadas deverão enviar mensagem a dizer onde esperam a carrinha, a que horas e assinar a mensagem.

- Passagem da carrinha nos treinos com inicio às 18:30h: Rua 19 (Coutos-Electrodomésticos) - 18:10; Rua 33 com Avª 32 (Padaria Pepim) - 18:15

- Passagem da carrinha nos treinos com inicio às 19h: Rua 19 (Coutos-Electrodomésticos) - 18:30; Câmara - 18:32; Estação Caminho de Ferro (nova) - 18:35; Rua 8 com Rua 33 - 18:36; Rua 33 com Avª 32 (Padaria Pepim) - 18:42

- Passagem da carrinha nos treinos com inicio às 20h: Rua 19 (Coutos-Electrodomésticos) - 19:30; Câmara Municipal - 19:32; Estação Caminho de Ferro (nova) - 19:35; Rua 8 com Rua 33 - 19:36; Rua 33 com Avª 32 (Padaria Pepim) - 19:42

9ª Jornada da Taça de Abertura

Fomos a Salreu jogar para a Taça Regional de Abertura da Associação de Andebol de Aveiro e vencemos por 29-3. A Associação Cultura de Salreu jogou com Ana Lima, Mariana Rodrigues, Mariana Ferreira (3), Sara Mortágua, Emília Couto, Ângela Moura, Jessica Ferreira, Tânia Godinho, Sara Rodrigues e Daniela Soares. As nossas meninas foram Lara Couto (2), Joana Pinto (2), Inês Neves (1), Inês Pertiga (1), Inês Moleiro (19), Ana Monteiro, Catarina Pacheco, Cármen Vieira (2), Bibiana Alves, Liliana Rodrigues (1), Ana Varela (1) e Ana Pereira em jogo dirigido por João Teles e Bruno Marques.

As Júniores a crescerem

As nossas Juniores receberam o CA S. Félix da Marinha e perderam por 15-29, jogamos com Joana Sousa (4), Inês Reis (1), Lia Couto, Barbara Silva, Raquel Moleiro, Andreia Rodrigues, Raquel Cruz, Joana Amorim (3), Ana Rocha, Mónica Teixeira (4), Joana Costa (1), Patrícia Silva e Rosana Costa (2). O S. Félix da Marinha alinhou com Mónica Rodrigues, Sara Janeiro (5), Sofia Gomes (3), Mariana Fernandes (6), Susana Ferreira (3), Rita Araújo (6), Filipa Pinto (2), Ana Zenha, Ana Saraiva, Ana Capela (3), Daniela Albuquerque e Ana Oliveira em jogo dirigido por André Andrade e Telmo Neves com Mário Pangaio como Oficial de Mesa.

6ª Jornada Iniciadas

Terceiro jogo da fase concentrada organizada pela Liga de Amigos de Aguada de Cima, a quem agradecemos a excelência na hospitalidade, deixamos aqui um forte abraço ao Miguel Cardoso por tudo e o nosso muito obrigado. Jogo com o LAAC que saímos derrotados por 15-24, pela A.A.E. jogou com Ana Brito, Barbara Barbosa (4), Inês Neves (1), Mafalda Magalhães, Joana Guimarães (5), Inês Moleiro (3), Ana Monteiro, Catarina Pacheco. Cármen Vieira, Liliana Rodrigues, Ana Varela (1) e Ana Pereira. O LAAC alinhou com Ana Pinho, Juceleyde Cabral (3), Joana Santos (5), Carina Campos (2), Cristiana Marques, Mariana Ferreira,Ana Marques (10), Jucelyna Cabral, Inês Baptista (3), Soraia Fernandes (1) e Ana Gomes. Jogo apitado por Nuno Marques e Rui Almeida com Carlos Lourenço como Oficial de Mesa.
Na 5ª jornada defrontamos o SIM Porto Salvo em jogo que vencemos por 14-31 e alinhamos com Joana Pinto (3), Ana Brito, Barbara Barbosa (13), Inês Neves (1), Mafalda Magalhães (3), Joana Guimarães (2), Inês Moleiro (9), Ana Monteiro, Catarina Pacheco, Cármen Vieira (2), Ana Varela (1), Liliana Rodrigues e Ana Pereira. O Porto Salvo jogou com Inês Andrade (1), Joana Moura (1), Célia Andrade (6), Rita Estefânia, Beatriz Magro, Tatiana Cabral, Helena Rosa, Ana Furtado, Raquel Estefânia , Lara Borges (1), Nádia Beija (1), Erica Tavares (3), Julie Schmith e Emília Gonçalves (1). Jogo dirigido por Raquel Moleiro e Marta Amaro com Miguel Figueiredo como Oficial de Mesa.
Na 4ª Jornada do Campeonato Nacional de Iniciadas a A. A. de Espinho venceu o Colégio João de Barros por 36-9, alinhamos com Joana Pinto (2), Ana Brito, Barbara Barbosa (8), Inês Neves (1), Mafalda Magalhães (13), Joana Guimarães (5), Inês Moleiro (4), Ana Monteiro, Catarina Pacheco, Cármen Vieira (2), Ana Varela (1), Liliana Rodrigues e Ana Pereira. O Colégio João de Barros jogou com Bruna Rodrigues, Eva Fragoso, Rute Mendes, Daniela Mota, Grace Nery, Bruna Grilo (7), Joana Noivo (2), Stefany Oliveira, Marta Fragoso, Lara Mendes, Inês Lopes e Melissa Marques. Jogo dirigido por Nuno Marques e Hugo Figueiredo com Miguel Figueiredo a Oficial de Mesa.

4ª, 5ª e 6ª Jornada das Iniciadas

No próximo fim de semana, dias 12 e 13 as Iniciadas vão realizar a 4ª, 5ª e 6ª Jornada do Campeonato Nacional em Aguada de Cima (Águeda), jornadas em regime de fase concentrada com as equipas do LA Aguada Cima, SIM Porto Salvo e Colégio João de Barros.
No dia dia 12 jogamos às 10 horas e às 17 horas e no dia 13 às 10 horas, sendo todos os jogos realizados no Complexo Desportivo da Liga de Amigos de Aguada de Cima (LAAC).
Precisamos do apoio de todos e como a deslocação não é assim tão longe, vamos lá todos aparecer!
Como chegar até lá clique aqui!

Kakygaia 2009

Conforme vontade expressa no nosso Plano de Actividades 2009/10 era intenção da Secção proporcionar às suas atletas a participação no Kakygaia 2009. Enviamos email atempadamente a solicitar mais informações com vista à nossa participação e ontem foi-nos comunicado telefonicamente que apenas tinham vagas para os escalões de Infantis e Juniores.
Visto não podermos proporcionar a todas as atletas a mesma oportunidade optamos por não participar pelo que apresentamos desde já as nossas desculpas pelo sucedido.
Com vista ao preencher de alguma forma as férias de Natal que se aproximam a Secção esta aberta a hipóteses e todas elas serão bem vindas, pelo que gostaríamos da sugestão de todos.

'Fair-play' precisa-se sempre!

É notório cada vez mais que a prática do 'fair-play' no desporto de formação se encontra esquecido ou até mesmo colocado para segundo plano, visto que esta se encontra muitas vezes em conflito com velha máxima do 'Ganhar a todo o Custo'.
É certo que quase ninguém duvida que o 'fair-play' é um elemento indispensável à prática desportiva, tão essencial como a existência de equipas para competirem. Também não é menos verdade, que um desporto vazio de valores educativos, é seguramente um desporto mais pobre e menos justo.
Contudo, na hora de se assumirem as responsabilidades quanto à promoção destes valores, assiste-se a uma inegável fuga dos adultos que directa ou indirectamente estão ligados ao desporto.
Somos todos culpados!

Pais, familiares, amigos, dirigentes, árbitros e treinadores assumem um papel de especial relevo, na medida em que se assumem como referências comportamentais para com os mais jovens.
A intolerância perante os erros dos outros como forma de justificar os insucessos leva a que o 'fair-play' não exista em nenhum dos lados e passa facilmente para o lado das bancadas, assim como comportamentos menos próprios na bancada passam rapidamente para o jogo, tornando-o insuportável, mal disputado e deixa de ser o divertimento positivo que todos desejam no crescimento das atletas.
"É mais fácil culpar os outros do que a nós próprios”

Dicas para a bancada (pais, familiares, amigos, assistência em geral):
- Optimizar os princípios do fair-play: respeito pelos companheiros, adversários, árbitros, regras do jogo, treinadores, dirigentes e assistência em geral.
- Um recinto desportivo é para todos e todos se devem ouvir, sentir e fundamental divertir.
- Focar o divertimento do processo de aprendizagem desportiva é a causa mais nobre no desporto de formação.
- Construir auto-estima na atleta é dar relevo aos aspectos sociais, físicos e técnicos da aprendizagem e não aos resultados desportivos. Estimular positivamente é fundamental para o bem-estar da atleta.
- Não construir apenas uma identidade desportiva pois existem outras também importantes.
- Ser o principal interessado pela participação desportiva passa por conhecer as regras, presença nas reuniões, treinos e jogos.
- Ser um bom espectador é respeitar todos os intervenientes e lembrar sempre que é um convidado. Respeitar para ser respeitado.
- Estar presente sempre duma forma positiva, reforçando positivamente e encorajando a performance da jovem atleta, seja ela de que equipa for.
- E já agora VAMOS A ENCHER OS PAVILHÕES TODOS!

Treinos na Nave Desportiva

Em virtude de a Nave Desportiva de Espinho ter necessidade de proceder urgentemente à montagem da Pista de Atletismo "António Leitão" com vista à realização de diversas provas Nacionais e Internacionais de Atletismo em pista coberta, os nossos treinos agendados para esta semana encontram-se cancelados.
Brevemente teremos reformulação dos treinos pelo que apresentamos as nossas desculpas, de qualquer forma as Iniciadas treinam amanhã (10Dez) das 19h às 21h na Escola Secundária Domingos Capela e as Juniores/Juvenis na Sexta Feira (11Dez) das 19h às 21h também na Domingos Capela.

3ª Feira recheada de jogos!

Em dia recheado de jogos as nossas Juvenis deslocaram-se a Valongo do Vouga onde defrontamos a equipa local que alinhou com Alexandra (2), Ana Drede (19), Manuela Meires (7), Daniela Pinheiro (17), Joana Simões (7), Lisa Antunes, Vanessa Duarte (7), Daniela Santos, Ana Vidal (3) e Catarina Tendeiro (13). A Académica de Espinho alinhou com Catarina Sousa (1), Joana Pinto, Ana Brito, Isabel Santos (1), Barbara Barbosa, Sara Gonçalves, Estefânia Caldeira, Ana Silva, Sandra Peixoto, Maria Mesquita, Daniela Couto e Diana Costa. Jogo dirigido por André Neves e Tiago Henriques.
Pela tarde foi a vez das nossas Iniciadas se deslocarem a Pardilhó onde defrontaram o Saavedra em jogo que ficou empatado a 20 golos, o ACR Saavedra Guedes alinhou com Catarina Silva, Ana Paiva, Cláudia Dias, Maria Ema Bastos, Cátia Lopes (9), Soraia Portela, Joana Dias (10), Sofia Ramos, Silviana Resende, Patrícia Soares, Beatriz Almeida (1) e Maria Rosário Silva. As nossas Iniciadas jogaram com Inês Neves, Ana Pinhal, Mafalda Magalhães (8), Joana Guimarães, Inês Moleiro (6), Ana Monteiro, Catarina Pacheco, Rafaela Pereira, Cármen Vieira (2), Bibiana Alves (1), Liliana Rodrigues (1), Ana Varela e Ana Pereira (1). Jogo apitado por Joana Valente e Sandro Gomes.
Já em final de tarde as nossas Juniores receberam o A.D.C. Sta Isabel em jogo disputado até ao fim que ficou por 24-27, alinhamos com Joana Sousa (6), Inês Reis (3), Barbara Silva (1), Raquel Moleiro, Andreia Rodrigues, Raquel Cruz, Lia Couto, Maria Ramos, Joana Amorim, Ana Rocha, Mónica Teixeira (7), Joana Costa (5), Patrícia Silva e Rosana Costa. O A.D.C. Sta Isabel jogou com Ana Rocha, Vera Ribeiro, Ana Couto (3), Inês Moreira (7), Patrícia Almeida, Ângela Magalhães (2), Joana Garcia (5), Naire Pinho (2), Daniela Brás, Vanessa Magalhães, Ana Fonseca, Joana Santiago (2) e Alexandra Marques. O jogo foi apitado por Luís Rebelo e Carlos Rebelo com João Ribeiro como Oficial de Mesa.

Atleta, Semana 49

A Inês Silva Reis, CIPA 144096, é uma atleta que merece o nosso reconhecimento pelo seu empenhamento, quer no Andebol quer na Escola, a frequentar o 12º ano com a vontade de entrar na Faculdade de Arquitectura do Porto com o sucesso reconhecido e com 90,9% de assiduidade nos treinos e 100% nos jogos no mês de Novembro são por sí só a prova do sucesso que a Secção de Andebol Feminino da Associação Académica de Espinho quer das suas Atletas. Empenhada, dedicada, lutadora e persistente são características da nossa "ruiva" que se esforça imenso para estar presente em todos os treinos e de corpo e alma neles tentar evoluir. Sendo muitas vezes para ela mais difícil que todas as outras uma vez que vive fora do nosso concelho e estuda no Porto. Apesar de muitas vezes ser ela a que ouve mais indicações do treinador e que muitas podem julgar negativo ou entender como perseguição, a Inês ouve e tenta sempre assimilar as indicações na procura da concentração que é apenas e só o que lhe falta. Não desiste e tenta evoluir de dia para dia sem baixar os braços, motivando toda a equipa com ela e sabe que com a lesão da nossa Capitã (Carla Barbosa, um abraço da Secção) é ela que assume toda a equipa. A Inês é a primeira a justificar que o treinador não serve só para fazer numero, é uma peça fundamental/importante na equipa, tem a experiência, os ensinamentos e procura o sucesso desportivo das suas atletas fazendo-as crescer como pessoas de carácter forte e lutador. A Inês é capaz de combinar tudo isto, retirar o melhor para evoluir e transmitir da melhor forma a toda a Equipa.
Força Inês

Focalizar na acção

Concentração! Mas afinal, o que é exactamente concentração? Concentração é a capacidade de ter em mente apenas um único pensamento, é ter a atenção voltada para um único ponto, é estar concentrado quando temos em mente apenas um único objectivo ou uma única imagem mental.
Concentração é fundamental em qualquer tarefa que se esteja a desempenhar!
O proveito da acção é sempre proporcional ao índice de concentração depositado no desenrolar da tarefa e só com o máximo de concentração se consegue a melhor satisfação pessoal, a realização positiva e por consequência lógica o sucesso do grupo de trabalho.
No desporto, no Andebol em particular as falhas técnicas (passos, dribles, passes errados, etc) são a face visível da falta de concentração e que leva ao insucesso da atleta, da equipa e acaba por levar à insatisfação de todo o grupo de trabalho.
Estar concentrado é ao fim ao cabo o tirar o maior proveito possível da acção que se desempenha, seja ela qual for (estudar, brincar, trabalhar, ler, ver um filme, etc) e é sem dúvida o exercício fundamental para o crescimento pessoal que passa fundamentalmente por se fazer uma coisa de cada vez, focalizar na acção, concentrar!

Treinos de 07 a 12 Dez de 2009



As Juniores foram a Aveiro

Em jogo complicado devido às baixas por lesões e doenças que cismam em nos tramar as nossas Juniores perderam por 36-14 na sua deslocação ao Alavarium. O Alavarium ACA alinhou com Inês Rocha; Mariana Lopes (5); Tatiana Felizardo; Marta Senos (2); Soraia Domingues (7); Andreia Rodrigues (1); Teresa Pereira (5); Catarina Teles; Catarina Almeida (2); Sofia Reis (1); Ana Almeida (10); Vanessa Marcalo; Ana Santos (3) e Célia Couto. A Académica de Espinho jogou com Catarina Sousa; Joana Sousa (1); Inês Reis (3); Isabel Santos (3); Bárbara Silva; Joana Amorim (2); Mónica Teixeira (1); Joana Costa (4); Patrícia Silva e Rosana Costa. Jogo bem dirigido por António Silva e Luís Sousa com Carlos Lourenço como Oficial de Mesa.

7ª Jornada Taça de Abertura de Aveiro

Com a bancada super animada em jogo bem disputado na 7ª Jornada da Taça de Abertura da Associação de Andebol de Aveiro as nossas Iniciadas ganharam ao Arsenal de Canelas por 30-26. As nossas meninas jogaram com Joana Pinto (4), Ana Brito, Inês Neves, Ana Pinhal, Mafalda Magalhães (8), Joana Guimarães (9), Inês Moleiro (9), Ana Monteiro, Catarina Pacheco, Cármen Vieira, Bibiana Alves, Liliana Rodrigues, Ana Varela e Ana Faria. o A. D. Arsenal de Canelas jogou com Rafaela Sofia, Dayana Faria, Joana Guiomar, Ana Augusta, Patrícia Ferreira, Micaela Martins, Sara Duarte (1), Rafaela Lima (5), Aracy Cruz, Ana Coelho, Tânia Oliveira (6), Liliana Marques (5), Leandra Pinho (6) e Raquel Sousa (3).

Juvenis - A. A. Espinho 22 vs C. D. Pateira 28

Com tanta bola ao poste/barra (14) acabamos por perder com o CD Pateira por 6. Alinhamos com Catarina Sousa (1), Joana Pinto, Ana Brito, Isabel Santos, Sara Soares, Estefânia Caldeira, Mafalda Magalhães (4), Joana Guimarães (5), Inês Moleiro (6), Sandra Peixoto, Daniela Couto, Ana Carina Costa e Mónica Teixeira (6). O CD Pateira jogou com Renata Martins, Raquel Nolasco (3), Patrícia Martins (5), Marina Girina (5), Anna Moskalenko (1), Beatriz Fonseca (1), Svetlana Morshynsra (1), Sofia Figueiredo (4), Ana Dias (8), Olga Gomes e Francisca Sucena em jogo dirigido por André Andrade e Telmo Neves.

O Árbitro António Goulão

Vídeo de Homenagem ao árbitro António Goulão da autoria de Nuno Gomes.



NG
A nossa Lara, foi convocada para um treino da Selecção Regional de Aveiro a realizar no próximo dia 2.12.2009, quarta-feira, das 19h00 às 20h30, no Pavilhão da Associação Cultural de Salreu.
A Secção dá os parabéns à Lara e deseja que os treinos se repitam assim como os jogos que não tarda estarão aí.
Força Lara

A. A. Espinho vs CD S. Bernardo

Recebemos o CD S. Bernardo e perdemos 21-37 em jogo a contar para o Campeonato Nacional de Juniores. Jogamos com Joana Sousa (5); Inês Reis (4); Raquel Moleiro (2); Andreia Rodrigues; Joana Amorim; Ana Rocha (1); Mónica Teixeira (5); Joana Costa (2); Patrícia Silva e Rosana Costa (2). Por sua vez o experiente CD S. Bernardo alinhou com Vanessa Teixeira; Catarina Santos; Renata Velho (4); Cristiana Dias; Barbara Rocha (4); Sandra Marques; Soraia Coelho (2); Joana Adaixo (4); Cátia Nunes (3); Barbara Coelho (5) e Ana Araújo (15) em jogo excelentemente arbitrado por Daniel Martins e Roberto Martins.

Juvenis em S. J. da Madeira

Em jogo a contar para o Campeonato Nacional de Juvenis a Académica de Espinho deslocou-se a S. João da Madeira e perdeu por 34-11, o A. D. Sanjoanense alinhou com Patrícia Silva (2); Ana Silva; Patrícia Teixeira (1); Raquel Correia (2); Ana Silva (3); Carolina Silva (6); Adriana Vieira; Joana Teixeira (4); Maria Machado (6); Ana Neves (10); Ana Mateus; Eva Silva e Ana Teixeira. A Académica de Espinho jogou com Catarina Sousa; Joana Pinto (1); Ana Brito; Isabel Santos (1); Sara Gonçalves; Estefânia Caldeira; Mafalda Magalhães (1); Joana Guimarães (1); Inês Moleiro (7); Sandra Peixoto e Daniela Couto. Jogo dirigido por Joel Cura e António Oliveira.

Treinador, Semana 48

"Antes partir que dobrar ainda para mais quando as árvores morrem de pé!" caracteriza o nosso Saúl, o nosso treinador, o nosso amigo que sempre sincero é o primeiro a sair na defesa do nosso clube, das nossas meninas.
Obrigado Saúl pelo trabalho, pelo esforço e acima de tudo por nunca desistires e como tu mesmo disseste "mais vale perder um jogo que a equipa, a atleta, a amiga." Ninguém gosta mais das miúdas que ele e aqui fica o agradecimento, o reconhecimento e a vontade de que continue pelo nosso Andebol durante muito e longos anos já que a glória da amizade, da vitória não é apenas a mão estendida mas sim a força interior que vem quando se descobre que alguém acredita e confia em nós.
Obrigado Saúl

Material Desportivo

No sentido de proporcionar às nossas atletas as melhores oportunidades e condições na prática desportiva aconselhamos para a aquisição de material desportivo, nomeadamente sapatilhas a consulta a Luciano Inácio & Filhos, empresa que comercializa diversas marcas, nomeadamente Kempa, Patrick, Uhlsport e Luanvi.
Os contactos da Empresa podem ver na barra direita do blog e o email é luciano.inacio@sapo.pt.

Empatia?

Compreender os sentimentos alheios é um dom sem preço. O segredo é a intuição, um talento que todos temos dentro de nós e que se pode treinar com algumas estratégias simples.
É um facto que nada é tão contagioso como os sentimentos. Por isso, há tantas "coincidências" em que a gargalhada de um contagia os outros ou em que quando alguém boceja o interesse diminui consideravelmente e ficamos todos a bocejar. É esse o motivo que nos leva a aproximar de pessoas com boas vibrações e a evi­tar pessoas com má onda. Mas as coisas não são assim tão linea­res: ter boas vibrações não é sinónimo de ser portador de senti­mentos positivos. Quem esconde de si e dos outros a dor, o des­gosto, a raiva, a vulnerabilidade não exterioriza e passa-o para os que estão à sua volta.
A razão porque é que os sentimentos são tão contagiosos é simples: os cientistas chamam-lhe empatia ou seja, uma capaci­dade inata de compreender o que os outros estão a sentir. Ao contrário do que se possa pensar, esta característica não perten­ce apenas a algumas pessoas. Todos somos capazes de sentir em­patia e a evolução deste dom ao longo do tempo leva-nos a con­cluir que ele é necessário para a sobrevivência da nossa espécie. Com efeito, a empatia fortalece a solidariedade de um grupo e é sem dúvida um sentimento que conduz ao intercâmbio social, ao sucesso.
Dar ânimo a quem tem medo, consolar quem está triste, dar força a quem desanima, aquecer quem tem frio, acalmar quem está furioso - tudo isto são actos sociais que tendem a estabelecer a harmonia. Se isso se consegue, os sentimentos fluem livremente entre as pessoas. Infelizmente, este intercâmbio é muitas vezes impossível devi­do às barreiras que muitos de nós erguemos à nossa volta, por isso lanço o desafio - Vamos a derrubar essas barreiras!

Treinos de 30 Nov a 05 Dez de 2009

O Condutor da carrinha da A.A.E. é Carlos Fernando, tlm 918 124 410 pelo que as interessadas deverão enviar mensagem a dizer onde esperam a carrinha, a que horas e assinar a mensagem.

- Passagem da carrinha nos treinos com inicio às 18:30h: Rua 19 (Coutos-Electrodomésticos) - 18:10; Rua 33 com Avª 32 (Padaria Pepim) - 18:15

- Passagem da carrinha nos treinos com inicio às 19h: Rua 19 (Coutos-Electrodomésticos) - 18:30; Câmara - 18:32; Estação Caminho de Ferro (nova) - 18:35; Rua 8 com Rua 33 - 18:36; Rua 33 com Avª 32 (Padaria Pepim) - 18:42

- Passagem da carrinha nos treinos com inicio às 20h: Rua 19 (Coutos-Electrodomésticos) - 19:30; Câmara Municipal - 19:32; Estação Caminho de Ferro (nova) - 19:35; Rua 8 com Rua 33 - 19:36; Rua 33 com Avª 32 (Padaria Pepim) - 19:42

4ª Jornada do Campeonato Nacional de Juniores

Numa boa confraternização em excursão com a UTC (União de Transportes dos Carvalhos) a qual realçamos a excelência no serviço, com pic nic nos Bombeiros Voluntários de Oliveira de Frades devido ao mau tempo a quem agradecemos o alojamento e boa vontade pois o tempo não era o melhor, o AC Oliveira de Frades venceu por 21-09 e jogou com Sofia Matos; Diana Rodrigues; Sara Ferreirinha (2); Daniela Silva; Daniela Couceiro (8); Márcia Cerveira; Cristiana Rodrigues (1); Mafalda Martins (3); Susana Carvalhas (3); Vanessa Couceiro (2); Amélia Ribeiro; Ana Teixeira; Maria Tavares e Liliana Almeida. A Académica de Espinho jogou com Catarina Sousa (2); Joana Sousa (1); Inês Reis (1); Raquel Moleiro (3); Andreia Rodrigues (1); Joana Amorim; Ana Rocha; Mónica Teixeira (1); Joana Costa; Patrícia Silva e Rosana Costa. Jogo arbitrado Atanas Bodurov e Rui Santos.

As Iniciadas em AC S. Bernardo

Na deslocação das nossas Iniciadas a S. Bernardo e depois de assistirmos a um jogo entre o S. Bernardo e o F. C. do Porto em Seniores, as Juvenis do S. Bernardo venceram por 25-24. Curiosamente igual resultado ao jogo anterior com a diferença que o F. C. do Porto ganhou. O CD S. Bernardo alinhou com Vanessa Teixeira; Filipa Durão (1); Sónia Sousa; Vanessa Oliveira (1); Cristiana Dias (3); Filipa Nazaré; Joana Creolho; Carolina Carlos; Sara Sousa; Rosa Nolasco (9); Rita Ribeiro; Fátima Ribeiro (3); Ana Rita Ribeiro (8) e Inês Dinis. A Académica de Espinho jogou com Lara Couto; Joana Pinto (4); Ana Brito; Inês Neves; Joana Guimarães (6); Inês Moleiro (9); Ana Monteiro; Catarina Pacheco; Mafalda Magalhães (4); Liliana Rodrigues e Ana Varela (1).
p.s. - Acho que a frase da faixa que tem na foto se aplica a nós... completamente!

Juvenis em baixo

Começamos mal, estivemos mal e acabamos mal em jogo que tudo correu mal mas com tanto mal só pode vir bom agora. Está de parabéns o LAAC que em jogo a contar para o Campeonato Nacional de Juvenis venceu por por 32-8, jogo realizado na Nave Desportiva de Espinho e dirigido pelos árbitros Idalina Sousa e Raquel Moleiro. A Académica de Espinho jogou com Catarina Sousa (2); Joana Pinto (1); Ana Brito; Isabel Santos (1); Sara Gonçalves; Estefânia Caldeira; Mafalda Magalhães (2); Joana Guimarães; Inês Moleiro (1); Sandra Peixoto; Ana Rocha; Mónica Teixeira (1); Patrícia Silva e Rosana Costa. O LAAC alinhou com Ana Marques; Patrícia Pereira; Mariana Batalha (3); Joana Santos (8); Carina Campos; Sandra Santos (6); Juceleyde Cabral; Ana Gomes (2); Barbara Ferreira (5); Ana Luis Marques (5); Inês Batista; Soraia Fernandes (3) e Ana Gomes.

Atleta, Semana 47

Todas as 3ªs feiras terá destaque uma atleta, treinador ou dirigente que pelo desempenho ao longo da semana anterior seja digno de realce/agradecimento. Os requisitos serão pelo rendimento nos treinos/jogos, desempenho escolar/profissional, espírito de equipa/grupo ou qualquer outra atitude digna de destaque. A nomeação será feita por qualquer interveniente logo que envie email para a Secção e pelos motivos enunciados seja realmente digno/a de ter o destaque devido neste nosso blog.
Esta 3ª feira e por ser a primeira vez que elegemos alguém, a atleta que destacamos é a nossa atleta mais nova, a nossa Maria Venâncio nascida a 19 de Dezembro de 2003, cipa 198353, esperamos que continue connosco por muitos e bons anos sempre com este sorriso e alegria de jogar andebol.
Força Maria!

4º jogo 4ª vitoria

Em jogo a contar para a Taça Regional de Abertura da Associação de Andebol de Aveiro nos escalões Iniciadas/Juvenis as nossas Iniciadas continuam sem perder e venceram facilmente a Associação Cultural de Salreu por 31-5. Alinhamos com Lara Couto (1); Joana Pinto (2); Ana Brito; Inês Neves (3); Ana Pinhal; Joana Guimarães (13); Inês Moleiro (8); Catarina Pacheco; Rafaela Pereira; Cármen Vieira (1); Ana Varela (1) e Ana Monteiro (2). O AC Salreu alinhou com Ana Lima; Mariana Rodrigues (2); Mariana Ferreira (1); Sara Santos (1); Sara Mortágua (1); Emília Couto; Ângela Moura; Tânia Godinho; Sara Rodrigues e Daniela Soares.
Uma palavra de força e incentivo ao primeiro jogo da Inês Neves, Ana Pinhal e Rafaela Pereira, força aí meninas que tivemos um pavilhão com bastante assistência, familiares e amigos do Andebol a quem desde já agradecemos a presença e prometemos boas surpresas nos próximos jogos.

Treinos Guarda Redes

“O Guarda-Redes de ANDEBOL é o elemento mais importante da equipa”
Tendo em conta a melhoria das nossas "redes" todos os sábados das 09h às 11h na Nave Desportiva de Espinho para além dos habituais treinos por escalão também serão os treinos de todas as Guarda Redes da A.A.E.

III Jornada Campeonato Nacional Iniciadas

No último jogo da primeira fase concentrada que se realizou no Colégio João de Barros em Meirinhas/Pombal, a quem agradecemos desde já a excelente forma como fomos tratados, Luís Pereira o nosso muito obrigado por tudo, as nossas Iniciadas defrontaram o LAAC (Liga de Amigos de Aguada de Cima) em jogo extremamente difícil. Sem podermos contar com Barbara Barbosa, Joana Pinto e Ana Rita Silva devido a lesão perdemos por 26-12, o LAAC alinhou com Ana Pinho; Juceleyde Cabral (3); Joana Santos (5); Carina Campos (1); Cristiana Marques; Tatiana Estima; Mariana Clemente; Mariana Ferreira; Ana Marques (8); Jucelyna Cabral; Inês Baptista (4); Soraia Fernandes (5) e Ana Gomes. As nossas meninas foram Lara Couto; Joana Pinto; Ana Brito; Ana Varela; Ana Monteiro (1); Catarina Pacheco (1); Cármen Vieira (1); Mafalda Magalhães (4); Joana Guimarães (1); Ana Silva; Inês Moleiro (5) e Liliana Rodrigues e os árbitros foram Jorge Nunes e Silvino Santos com António Silva a Oficial de Mesa.

Treinos de 17 a 21 de Novembro de 2009

O Condutor da carrinha da A.A.E. é Carlos Fernando, tlm 918 124 410 pelo que as interessadas deverão enviar mensagem a dizer onde esperam a carrinha, a que horas e assinar a mensagem.

- Passagem da carrinha nos treinos com inicio às 18:30h: Rua 19 (Coutos-Electrodomésticos) - 18:10; Rua 33 com Avª 32 (Padaria Pepim) - 18:15

- Passagem da carrinha nos treinos com inicio às 19h: Rua 19 (Coutos-Electrodomésticos) - 18:30; Câmara - 18:32; Estação Caminho de Ferro (nova) - 18:35; Rua 8 com Rua 33 - 18:36; Rua 33 com Avª 32 (Padaria Pepim) - 18:42

- Passagem da carrinha nos treinos com inicio às 20h: Rua 19 (Coutos-Electrodomésticos) - 19:30; Câmara Municipal - 19:32; Estação Caminho de Ferro (nova) - 19:35; Rua 8 com Rua 33 - 19:36; Rua 33 com Avª 32 (Padaria Pepim) - 19:42

II Jornada Campeonato Nacional Iniciadas

As meninas portaram-se muito bem e ganharam ao SIM Porto Salvo por 31-16, alinhamos com Lara Couto (1); Joana Pinto (3); Ana Brito; Ana Varela; Barbara Barbosa (2); Catarina Pacheco; Cármen Vieira (1); Mafalda Magalhães (5); Joana Guimarães (5); Ana Silva; Ana Monteiro (2); Inês Moleiro (16) e Liliana Rodrigues. O SIM Porto Salvo jogou com Joana Moura (2); Célia Andrade (6); Inês Andrade; Beatriz Magro (2); Tatiana Cabral (4); Ana Furtado (2); Erica Gonçalves; Sara Parreira; Iara Borges; Erica Tavares; Vanessa Pereira e Julie Schnatter, jogo arbitrado por Paula Casquinha e Hugo.

I Jornada Campeonato Nacional Iniciadas

No nosso primeiro jogo em Pombal, pelas 10 horas da manhã as nossas meninas levaram de vencida o Colégio João de Barros por 27 a 5.
O Colégio João de Barros alinhou com Bruna Rodrigues; Grace Nery; Eva Fragoso; Rute Mendes; Daniela Mota; Bruna Grilo (4); Joana Noivo; Stefany Oliveira; Marta Fragoso; Patrícia Cruz; Inês Lopes (1); Sofia Santos e Lara Mendes. A nossa Académica com Lara Couto (1); Joana Pinto (3); Ana Brito; Ana Varela; Barbara Barbosa (8); Catarina Pacheco; Cármen Vieira (2); Mafalda Magalhães (3); Joana Guimarães (2); Ana Silva (1); Ana Monteiro; Inês Moleiro (7) e Liliana Rodrigues com jogo arbitrado por Rui Almeida e Nuno Marques com Rosa Pontes a Oficial de Mesa.

Iniciadas vão entrar em acção!

No próximo fim de semana, dias 14 e 15 as Iniciadas vão iniciar o Campeonato Nacional em Pombal/Meirinhas, fase concentrada com as equipas do LA Aguada Cima, SIM Porto Salvo e Colégio João de Barros, clube organizador.
O primeiro jogo é pelas 10 horas no Pavilhão Eduardo Gomes com o Colégio João de Barros, depois joga pelas 17 horas com o SIM Porto Salvo na Escola Correia Mateus. No domingo dia 15 joga de novo no Pavilhão Eduardo Gomes pelas 10 horas com o LA Aguada de Cima.
Força meninas e vamos lá todos fazer um esforço para irmos até lá apoiar!

Treinos de 9 a 14 de Novembro de 2009

O Condutor da carrinha da A.A.E. é Carlos Fernando, tlm 918 124 410 pelo que as interessadas deverão enviar mensagem a dizer onde esperam a carrinha, a que horas e assinar a mensagem.

- Passagem da carrinha nos treinos com inicio às 18:30h:
Rua 19 (Coutos-Electrodomésticos) - 18:10; Rua 33 com Avª 32 (Padaria Pepim) - 18:15

- Passagem da carrinha nos treinos com inicio às 19h:
Rua 19 (Coutos-Electrodomésticos) - 18:30; Câmara - 18:32; Estação Caminho de Ferro (nova) - 18:35; Rua 8 com Rua 33 - 18:36; Rua 33 com Avª 32 (Padaria Pepim) - 18:42

- Passagem da carrinha nos treinos com inicio às 20h:
Rua 19 (Coutos-Electrodomésticos) - 19:30; Câmara Municipal - 19:32; Estação Caminho de Ferro (nova) - 19:35; Rua 8 com Rua 33 - 19:36; Rua 33 com Avª 32 (Padaria Pepim) - 19:42

2 Vitórias e 2 Derrotas

Na Sexta-Feira a A. A. de Espinho recebeu o ACR Saavedra Guedes em jogo a contar para a Taça Regional da Associação de Aveiro na Nave Desportiva de Espinho, no escalão de Iniciadas e venceu por 25-17, alinhamos com Lara Couto (2); Joana Pinto (1); Ana Brito; Ana Varela; Barbara Barbosa (7); Catarina Pacheco; Joana Guimarães (8); Cármen Vieira (5); Ana Silva (1); Inês Moleiro (1); Ana Monteiro e Liliana Rodrigues. O Saavedra jogou com Catarina Silva; Ana Paiva; Cátia Lopes (5); Soraia Portela(1); Joana Dias (6); Vânia Sousa (2); Carla Santos; Silviana Resende (3); Patrícia Soares; Beatriz Almeida e Maria Silva. Joga apitado pela Mónica Rodrigues e Sofia Gomes.
No Sábado foi a vez das Juvenis defrontarem o Alavarium Andebol Clube a contar para a 2ª Jornada do Campeonato Nacional, perdemos por 35-13 e o Alavarium alinhou com Inês Rocha; Maria Ramos (3); Marcela Saraiva; Catarina Almeida (5); Rita Sambu (1); Andreia Rodrigues (14); Maria Ferreira; Ana Gomes; Sara Marques (4); Verónica Figueiredo; Carla Dias (2); Ana Santos (3); Cristina Alves (3) e Vanessa Santos. As nossas meninas foram Catarina Sousa (6); Joana Pinto (1); Ana Brito; Isabel Santos; Barbara Barbosa; Estefânia Caldeira; Joana Guimarães (1); Ana Silva (1); Inês Moleiro (2); Ana Rocha; Mónica Teixeira; Daniela Relvas (2) e Patrícia Silva. Os árbitros foram João Basto e Júlio Cardoso.
Finalmente Domingo e com mais dois jogos, às 12 horas jogaram as Juniores em Vila Nova de Gaia com o Colégio de Gaia que alinhou com Soraia Gomes; Rita Magalhães (2); Barbara Duarte (3); Sónia Soares; Ana Ferreira (3); Mariana Silva (2); Barbara Allen (3); Vera Saraiva (5); Ana Pinto (12); Helena Castro; Mariana Costa (2); Ana Pereira (4); Ana Ferreira (1). Nós jogamos com Joana Sousa (2); Inês Reis; Lia Couto 1; Raquel Moleiro (3); Andreia Rodrigues; Raquel Cruz; Joana Amorim; Ana Rocha; Joana Costa (7); Patrícia Silva e Rosana Costa, perdemos por 37-13 e esperamos as melhoras rápidas das nossas atletas que se encontram lesionadas, Rita Costa, Carla Barbosa e Eduarda Ramos, a elas um forte abraço. Jogo dirigido por Nuno Pereira e Rui Guedes.
Às 17 horas jogo em Canelas, Aveiro com o ADA Canelas a quem agradecemos a recepção, boas castanhas e excelente ambiente de festa e convívio, as nossas Iniciadas portaram-se à altura e venceram por 36-21. O Arsenal de Canelas alinhou com Rafaela Sofia, Dayana Falia, Joana Guiomar, Patrícia Ferreira, Micaela Martins, Sara Duarte, Rafaela Lima (3), Aracy Cruz, Ana Coelho, Tânia Oliveira, Liliana Marques (6), Leandra Pinho (6) e Raquel Sousa (6). A A. A. de Espinho alinhou Lara Couto (2); Joana Pinto (2); Catarina Brito; Barbara Barbosa (9); Joana Guimarães (7); Rita Silva; Inês Moleiro (12); Ana Monteiro; Cármen Vieira (3); Liliana Rodrigues e Ana Varela (1) em jogo a contar para a Taça Regional de Aveiro arbitrado por Francisca Almeida e Raquel Moleiro.

O DESPORTO DOS FILHOS, NA VIDA DOS PAIS

O tema que aqui trago poderá ser um pouco complexo, mas não deixa de ser pertinente, pois a importância das crianças, mais propriamente da relação pais/filhos, terá obrigatoriamente que ser considerada relevante e de interesse geral, no entanto não quero cair no erro de generalizar situações e comportamentos, pois sabemos que, como em tudo, há coisas boas e coisas más, e há casos e casos.

Vivendo hoje, num mundo onde tudo corre demasiado depressa, onde por vezes falta-nos tempo para valorizar aquilo que realmente devemos dar valor, falta-nos o tempo para acompanhar devidamente os nossos filhos nas suas actividades mais determinantes (Escola, Desporto, Escuteiros, etc.). Quando nos apercebemos disso, e falo apenas nos casos em que os pais se apercebem, por vezes já é tarde pois algo que eles tinham inicialmente motivação para fazer, deixou de ter importância pois aqueles que eles mais adoram, não os apoiaram devidamente e aquilo que eles tinha como objectivo deixou de fazer assim tanto sentido.

Quando a criança chega perto de nós pais e diz: “Pai / Mãe, posso ir praticar aquele desporto?” se achamos que devemos ceder a tal solicitação, desde logo o que mais importa é saber os horários dos treinos, se temos ou não “horários” para os transportar e se esse bendito desporto é compatível com as nossas próprias actividades. Como normalmente os treinos desses desportos são em horários pós-laboral, decerto que não há inconveniente, até porque desporto faz bem e convém ter alguma actividade física. Resume-se a isso, as preocupações dos pais, o esforço destes é quase residual e a importância do interesse da criança vem quase por último na pirâmide das prioridades dos seus progenitores.

Começando o processo semanal de treino, fruto da tal vida feita a correr, os Pais começam a praticamente “descarregar” os seus filhos nos locais de treino e a dizer-lhes para que no final do treino não se demorarem, vem a rotina do dia-a-dia, do treino após treino e tudo se torna mecanizado. Diz-me a experiência que raramente se vê um familiar a assistir a uma sessão de treino, ou a questionar o Treinador ou o Professor dos processos de evolução da criança. Se esse desporto tem competição, temos os fins-de-semana com jogos ou provas e aí, os problemas são outros, pois se houver competição no horário de outras actividades, tais como catequese, inglês, explicações, música e outras, todas elas naturalmente importantes, mas que passam prioritárias em relação ao desporto que eles treinam várias horas por semana com o intuito de poder competir no final da semana. Este tipo de priorização das actividades dos filhos é de facto da responsabilidade dos seus pais, mas exige alguma sensibilidade e equilíbrio de forma a conciliar o mais possível com o que são prioridades na óptica dos filhos também, pois situações como esta atrás referida, podem criar magoa a criança e é algo que deixa raízes negativas na lapidação da personalidade do filho, pois não deixa de ser um insucesso ou objectivo não alcançado.

Depois temos capítulo do rendimento escolar, onde quando algo não corre bem, ou de acordo com o esperado, a culpa é sempre parcialmente do desporto que praticam, e indirectamente do tempo que “perdem” nos treinos, optando frequentemente por retirar-se a criança da prática desportiva, muitas das vezes sem uma conversa com o Treinador ou com o Professor, desrespeitando e menosprezando até o trabalho que estes realizam ao longo das sessões de treino, as consequências desse acto e a revolta que é criada nessa mesma criança, vão também influenciar a acima referida lapidação da personalidade do filho.

Soluções para tudo isto? Penso que todos nós, Pais, Familiares, Treinadores e Professores, temos de ensinar essas crianças a organizar o seu tempo e conciliar as actividades, todas elas importantes no seu crescimento e para o seu futuro, e é completamente errado pensar que um aluno que tira tudo 5 ou tudo nota máxima, que está no bom caminho, nada mais errado, isso é a maior certeza de que ele não está habituado a errar, e no processo de formação como pessoa, é indispensável, ele experimentar, ele errar, provar o insucesso, para dar o devido valor a questões como responsabilidade, sucesso, insucesso, exigência, objectivos, superação e desilusão, pois caso isto não suceda corre-se o risco de sair despreparada para a vida assim que saem do véu protector dos pais, pois nunca conviveram com o insucesso e o resultado menos bom, pois foi-lhes ocultada tal situação pela blindagem protectora dos pais, que como é obvio, querem o melhor para eles, mas não os deixaram criar mecanismos de defesa, é como um bebé ter ficado demasiado tempo numa incubadora, fazendo com que não tenha as auto defesas suficientes para o meio ambiente natural. Parece-me que o papel, dos pais muitas vezes é o de correntes guia e não como bóias de protecção, o que tira o papel da experimentação na formação dos seus filhos, quando o ideal seria o importantíssimo acompanhamento do percurso do filho, mas numa forma mais participativa, mais presente e menos ditatorial. O ideal não passa, nem pelo 8 nem pelo 80, o 8 do descarregar os filhos e do não acompanhamento, criando ausência, e o do 80 de excesso de controlo, e de castração das motivações da criança, e tendo em conta os comportamentos dos pais em muitos casos, o 8 e o 80 ficam mais próximos do que isso quando é necessário mudar algo, passando de demasiado relaxamento para um regime ditatorial ou militar.

Voltando à questão do acompanhamento, principalmente no caso específico da competição desportiva, deixemo-nos de falsos argumentos e vejamos a realidade: As crianças gostam de ver os seus familiares e amigos nas bancadas a apoiarem aquilo que eles fazem, e sentem orgulho em fazer. Eu, como treinador, vejo o brilho no olhar dessas crianças e jovens, quando sentem esse apoio, posso até confirmar isso facilmente, pois as minhas equipas que mais êxito desportivo tiveram, foram precisamente aquelas que tiveram por norma um acompanhamento dos Pais acima dos 80%. Prova também, de que o rendimento deles aumenta consideravelmente quando isso acontece. Muita das vezes e não menos importante, os Pais que acompanham regularmente, acarinham muito as outras crianças e jovens que, embora gostando cria-lhes um outro sentimento, o da inveja por existência de espaço vazio, precisamente não preenchido pelos seus progenitores.

Com imenso prazer, afirmo que na minha carreira de treinador, além de fazer amizade eterna com os Atletas, existem Pais de Atletas que devido a um grande acompanhamento da sua parte pela actividade dos filhos, foi-se construindo uma grande Amizade entre eles e eu. Quero continuar a acreditar que isso vai ser sempre possível, de outra forma não continuaria a executar a função que desempenho actualmente. Por outro lado, nas centenas de Atletas que ajudei a formar, existe uma boa percentagem do qual nem sequer tive o prazer de conhecer os seus Pais, ou Familiares mais chegados, facto que sempre me entristeceu.

Por último, deixo uma questão no ar: Se não formos nós a acompanhar os nossos filhos, quem o fará?

José Carlos Rodrigues

litoshfn@hotmail.com

O Andebol na Associação Académica de Espinho e o Sucesso Escolar

Devem os pais incentivar a prática desportiva pelos seus filhos ou reprimi-la, dando mais tempo para os estudos, “já que a Matemática e o Português não andam nada bem”?
Poderá a prática de um desporto contribuir para o sucesso escolar? Como?
Quando um jovem escolhe uma actividade desportiva e se envolve nela, está a desenvolver interesses pessoais que contribuem largamente para que nunca venham a surgir comportamentos desviantes, como o consumo de drogas ou tabaco.
A prática de qualquer desporto implica a existência de sentido de responsabilidade pelo cumprimento dos compromissos assumidos, nomeadamente a assiduidade e a pontualidade aos treinos.
Se transferirmos estas competências para o domínio escolar, podemos ver que o seu desenvolvimento, nesta área, acarreta uma maior eficácia no estudo, fazendo prever um maior sucesso escolar.
O andebol como desporto colectivo implica também o desenvolvimento de competências de relacionamento social e de trabalho de grupo.
“ O que acontece se eu faltar a um treino ou a um jogo?”
Todo o trabalho desenvolvido em grupo fica em risco, cada colega de equipa perde com a sua ausência e o objectivo da equipa torna-se mais difícil de alcançar.
“O que acontece quando estou chateada com uma colega ou com o treinador?”
Não há que tornar a equipa rentável não obstante os afectos? É necessário desenvolver a disciplina, a tolerância, a aceitação pela diferença, o espírito de colaboração e de entreajuda, bem como a participação num esforço colectivo para se atingir um objectivo comum. A prática regular de desporto é um hábito a adquirir desde a infância e não apenas quando o excesso de peso ou o excesso de colesterol o pede. O stress acumulado na agitação do dia-a-dia escolar encontrará também aí um poderoso antídoto.
Por isso, pais, investir na prática do desporto pelos vossos filhos é apostar no desenvolvimento de competências que os auxiliarão na vida escolar e é contribuir para uma melhor saúde fisíca e mental, a curto e a longo prazo.
A Secção de Andebol da Associação Académica de Espinho preocupa-se em dar as melhores condições desportivas a todas as atletas, para que possam evoluir favoravelmente na modalidade mas não se alheia da realidade escolar e sabe que, muitas vezes, se torna muito difícil conciliar a actividade escolar com a prática desportiva.
No sentido de apoiar as atletas na actividade escolar, a Secção pretende conhecer as suas dificuldades para de alguma forma as tentar minorar. Não pretende “controlar” ou “vigiar” o aproveitamento escolar, que é da responsabilidade dos encarregados de educação, mas estar atenta às suas necessidades para as articular com a actividade desportiva e para isso criou um "Caderno Escolar" em que todas as Atletas a deverão preencher, manter actualizada e entregar à Secção.

Fim de Semana em cheio!!!!!

O fim de semana que se aproxima vai ser um daqueles que gostamos, quatro jogos a começar logo na Sexta-Feira (06.11) pelas 20 horas na Nave Desportiva de Espinho com o ACR Saavedra Guedes, Sábado (07.11) às 13 horas vamos jogar ao Alavarium ACA, Domingo (08.11) às 12 horas jogamos com o Colégio de Gaia em Gaia e pelas 17 horas vamos a Canelas jogar com o Arsenal de Canelas.
Vamos acompanhar as nossas equipas, precisamos do Vosso apoio e todos somos poucos para dar o carinho que as nossas meninas merecem!

Treinos de 2 a 7 de Novembro de 2009

Relembro que o condutor é o Carlos Fernando, tlm 918 124 410 pelo que as interessadas deverão enviar mensagem a dizer onde esperam a carrinha, a que horas e assinar a mensagem.

- Passagem da carrinha nos treinos com inicio às 18:30h: Rua 19 (Coutos-Electrodomésticos) - 18:10; Rua 33 com Avª 32 (Padaria Pepim) - 18:15

- Passagem da carrinha nos treinos com inicio às 19h: Rua 19 (Coutos-Electrodomésticos) - 18:30; Câmara - 18:32; Estação Caminho de Ferro (nova) - 18:35; Rua 8 com Rua 33 - 18:36; Rua 33 com Avª 32 (Padaria Pepim) - 18:42

- Passagem da carrinha nos treinos com inicio às 20h: Rua 19 (Coutos-Electrodomésticos) - 19:30; Câmara Municipal - 19:32; Estação Caminho de Ferro (nova) - 19:35; Rua 8 com Rua 33 - 19:36; Rua 33 com Avª 32 (Padaria Pepim) - 19:42

Actualização Calendário de Jogos Oficiais

2ª Jornada Juniores

A A. A. Espinho recebeu a Sanjoanense num jogo em que a diferença ficou marcada pelos onze anos de andebol da ADS Sanjoanense contra a valentia dos dois meses de trabalho das nossas meninas. 13-36 foi um resultado demasiado desnivelado mas deixa a vontade de mais treino e mais trabalho, alinhamos com Joana Sousa; Inês Reis (3) ; Carla Barbosa (5); Lia Couto; Raquel Moleiro (1); Andreia Rodrigues; Raquel Cruz; Joana Amorim; Ana Rocha; Joana Costa (4); Patrícia Silva e Rosana Costa. A ADS Sanjoanense alinhou com Maria Teixeira (3); Patrícia Silva; Ana Gomes (7); Carolina Silva; Joana Pinho (7); Viviana Afonso (2); Mónica Agrela (1); Mariana Silva (10); Joana Teixeira; Ana Mateus; Patrícia Almeida; Cátia Marques; Cristiana Silva (6) e Daniela Almeida. Jogo arbitrado por José Bessa tendo como oficial de mesa Mário Pangaio.

I Jornada Taça Abertura da A. A. de Aveiro

No primeiro jogo da Taça de Abertura da Associação de Andebol de Aveiro as nossas Iniciadas portaram-se à altura e venceram por 25 a 13 o Clube Desportivo Pateira. A Associação Académica de Espinho jogou com Lara Couto, Joana Pinto, Ana Brito, Barbara Barbosa (6), Joana Guimarães (1), Ana Silva (2), Inês Moleiro (14), Catarina Pacheco, Cármen Vieira, Ana Varela (2) e a Pateira com Renata Martins, Inês Custa, Francisca Susana, Patricia Martins, Marina Girina (5), Ana Mustracenro (3), Joana Raimão, Ana Dias (4), Olga Gomes, Renata Vinagre (1). Os árbitros foram Mónica Rodrigues e Sofia Carolina Gomes.

Excursão Oliveira de Frades

No dia 29 de Novembro de 2009 as nossas Juniores vão jogar a 4ª Jornada do Campeonato Nacional. A Secção esta a organizar uma excursão para acompanhar a nossa equipa pelo que contamos com todas as atletas, família e amigos. A saída será pelas 10 horas do Pavilhão Arqº Jerónimo Reis, almoço (pic nic) às 12h em Oliveira de Frades, às 15 horas será o jogo, 17 horas lanche e regresso previsto pelas 19 horas.
Faça já a sua reserva por email ou junto aos dirigentes, contamos contigo!

1ª Jornada Juvenis e Juniores

No Sábado a A. A. Espinho foi a Canelas jogar com o AD Arsenal de Canelas no escalão de Juvenis onde perdeu por 30-21, o Canelas alinhou com Liliana Ribeiro, Ana Fernandes, Raquel Nunes (3), Ana Dias (2), Catarina Rodrigues (6), Leandra Pinto, Sara Duarte, Inês Dias, Andreia Resende (7), Inês Cruz, Joana Sousa (2), Liliana Marques (3), Rosa Varum (5) e Sara Cadilhas (2). As nossas Juvenis estiveram com o peso do 1º jogo mas sempre com o jogo equilibrado, toda a equipa jogou dando assim experiência e minutos de jogo. Catarina Sousa (2), Joana Pinto, Ana Brito, Isabel Santos (1), Barbara Barbosa (6), Estefânia Caldeira, Joana Guimarães (2), Ana Silva, Inês Moleiro (7), Daniela Couto, Ana Rocha, Mónica Teixeira (3), Daniela Relvas e Patrícia Silva.
No Domingo foi a vez das Juniores que se deslocaram a S. Félix da Marinha onde perderam por 33-17, pelo CA São Félix da Marinha alinharam Mónica Rodrigues, Sara Janeiro (4), Sofia Gomes (2), Mariana Fernandes (3), Susana Ferreira (1), Rita Araújo (6), Filipa Pinto (6), Daniela Ferreira (2), Ana Zenha (2), Ana Saraiva, Ana Capela (7), Daniela Albuquerque e Ana Oliveira. As nossas meninas entraram muito nervosas e tiveram uma 1ª parte desastrosa, melhoraram bastante na 2ª parte e agora é trabalhar no sentido de se conseguir ter a confiança, discernimento e auto-estima ao nível que todos desejamos. Alinhamos com Joana Sousa (2), Inês Reis, Carla Barbosa (7), Lia Couto (2), Raquel Moleiro (3), Andreia Rodrigues (1), Raquel Cruz, Joana Amorim, Ana Rocha (1), Joana Costa (1), Patrícia Silva e Rosana Costa.
Trabalhar com mais empenho e dedicação é o caminho certo para contornar mais facilmente todas as dificuldades sejam elas desportivas, escolares ou profissionais. Estão todas de parabéns sem excepção que apesar de todas as dificuldades inerentes ao jogo se portaram muito bem.

Treinos de 26 a 31 de Outubro de 2009

- Passagem da carrinha nos treinos com inicio às 18:30h: Rua 19 (Coutos-Electrodomésticos) - 18:10; Rua 33 com Avª 32 (Padaria Pepim) - 18:15

- Passagem da carrinha nos treinos com inicio às 19h: Rua 19 (Coutos-Electrodomésticos) - 18:30; Câmara - 18:32; Estação Caminho de Ferro (nova) - 18:35; Rua 8 com Rua 33 - 18:36; Rua 33 com Avª 32 (Padaria Pepim) - 18:42

- Passagem da carrinha nos treinos com inicio às 20h: Rua 19 (Coutos-Electrodomésticos) - 19:30; Câmara Municipal - 19:32; Estação Caminho de Ferro (nova) - 19:35; Rua 8 com Rua 33 - 19:36; Rua 33 com Avª 32 (Padaria Pepim) - 19:42


Reformulação Treinos de 19 a 24 Out 2009

- Passagem da carrinha nos treinos com inicio às 18:30h: Rua 19 (Coutos-Electrodomésticos) - 18:10; Rua 33 com Avª 32 (Padaria Pepim) - 18:15

- Passagem da carrinha nos treinos com inicio às 19h: Rua 19 (Coutos-Electrodomésticos) - 18:30; Câmara - 18:32; Estação Caminho de Ferro (nova) - 18:35; Rua 8 com Rua 33 - 18:36; Rua 33 com Avª 32 (Padaria Pepim) - 18:42

- Passagem da carrinha nos treinos com inicio às 20h: Rua 19 (Coutos-Electrodomésticos) - 19:30; Câmara Municipal - 19:32; Estação Caminho de Ferro (nova) - 19:35; Rua 8 com Rua 33 - 19:36; Rua 33 com Avª 32 (Padaria Pepim) - 19:42

Treinos de 20 a 23 de Outubro 2009

- Passagem da carrinha nos treinos com inicio às 19h: Rua 19 (Coutos-Electrodomésticos) - 18:30; Câmara - 18:32; Estação Caminho de Ferro (nova) - 18:35; Rua 8 com Rua 33 - 18:36; Rua 33 com Avª 32 (Padaria Pepim) - 18:42

- Passagem da carrinha nos treinos com inicio às 19:45h: Rua 19 (Coutos-Electrodomésticos) - 19:25; Câmara Municipal - 19:30; Estação Caminho de Ferro (nova) - 19:32; Rua 8 com Rua 33 - 19:35; Rua 33 com Avª 32 (Padaria Pepim) - 19:38

Informação 16.10.2009

A Secção de Andebol Feminino da Associação Académica de Espinho informa que o Sr. António Sousa, treinador do escalão de Infantis a partir do dia 15 do corrente mês deixou de fazer parte dos quadros do Clube, pelo que alguma questão deve ser tratada com os responsáveis da Secção.
Paula Cristina Costa Moreira com Licenciatura em Ensino de Educação Física será a responsável pelo Escalões de Bambis, Minis e Infantis pelo que desejamos desde já todas as felicidades e votos que seja uma longa e produtiva estadia.
O bem estar das Atletas, a sua evolução no plano Desportivo e Humano será sempre o objectivo da Secção.
Viva a Académica de Espinho!

Treinos de 12 a 17 de Outubro 2009

- Passagem da carrinha nos treinos com inicio às 18:30h: Rua 19 (Coutos-Electrodomésticos) - 18:10; Rua 33 com Avª 32 (Padaria Pepim) - 18:15

- Passagem da carrinha nos treinos com inicio às 19h: Rua 19 (Coutos-Electrodomésticos) - 18:30; Câmara - 18:32; Estação Caminho de Ferro (nova) - 18:35; Rua 8 com Rua 33 - 18:36; Rua 33 com Avª 32 (Padaria Pepim) - 18:42

- Passagem da carrinha nos treinos com inicio às 20h: Rua 19 (Coutos-Electrodomésticos) - 19:30; Câmara Municipal - 19:32; Estação Caminho de Ferro (nova) - 19:35; Rua 8 com Rua 33 - 19:36; Rua 33 com Avª 32 (Padaria Pepim) - 19:42

As nossas Equipas 2009/2010




A Secção propõe-se trabalhar com humildade, convicção e dignidade num projecto que todos queremos que seja um sucesso mas sem que no seu percurso sacrifiquemos os valores desportivos e humanos inerentes a um modo de estar e ser responsável. Sendo o Andebol uma modalidade desportiva colectiva, de grupo que enaltece a auto-estima de cada um dos intervenientes, a equipa depende sempre do rendimento individual para atingir o melhor objectivo final, assim todos somos importantes, Atletas, Treinadores, Dirigentes, Familiares e Amigos. Contamos contigo!

Fotografias Festa Apresentação


As fotografias aqui apresentadas estão numa qualidade reduzida, caso pretenda com qualidade extrema e impressa é favor contactar a Secção.

Festa de Homenagem – Árbitro Int. António Goulão

Como é do conhecimento público, o Árbitro de Andebol Internacional, António José Namorado Carvalho Afonso Goulão, terminou a sua carreira esta época.

Considerando que foi durante 26 anos um representante da arbitragem em Portugal e no estrangeiro, com participação em vários Campeonatos Europeus e Mundiais, e recentemente empossado como Delegado da EHF, a sua carreira é um exemplo para todos os que, na actualidade, se dedicam ao Andebol em geral e à arbitragem em particular.

Foi por essa razão que um conjunto de pessoas ligadas a esta Modalidade decidiu prestar ao referido Árbitro Internacional uma homenagem de fim de carreira, com um jantar a realizar no próximo dia 06 de Novembro, pelas 20H30, no Hotel Eurosol em Estarreja.

Compete-nos divulgar este evento por todos os agentes da Modalidade e solicitar uma forte mobilização ao redor da iniciativa. O custo individual da inscrição será de 25,00 € (Vinte cinco euros), o pagamento deverá ser efectuado através de transferência bancária para o seguinte NIB: 0035 0291 000 285 184 00 90

As inscrições terão de ser efectuadas, impreterivelmente, até ao próximo dia 30.10.2009 para um dos seguintes endereços de e-mail:

rosampontes@gmail.com // anabelaarau@gmail.com // a.brousse@gmail.com

A mesma deverá conter nome completo e comprovativo de transferência bancária.

Integram a Comissão de Honra deste evento, Dr. Laurentino Dias – Secretário de Estado do Desporto; Prof. Doutor Luís Bettencourt Sardinha – Presidente do I.D.P., IP; Dr.ª Catarina Rodrigues – Directora Regional do Centro do I.D.P., IP; Dr. José Eduardo Matos - Presidente da C.M. Estarreja; Dr. Abílio Silveira – Vice-Presidente e Vereador do Pelouro do Desporto da C.M. Estarreja; Dr. Pedro Feist – Presidente da A. Geral da F.A.P; Sr. Henrique Torrinha – Presidente da F.A.P.; Major António Galambas – Presidente do C.A. da F.A.P; Sr. João Lemos – Presidente da A.A. Aveiro; Prof. Rodrigues Pereira – Presidente da A.A. Setúbal e Sr. Luís Santos

Contactos:

Anabela Araújo – 912724470; Rosa Pontes – 962908262; Brousse - 925475656

Reunião NÃO FALTAR!

Convoca-se todas as atletas, treinadores e dirigentes para no próximo sábado, dia 10 de Outubro estarem presentes no Pavilhão da Académica na sala por cima do Gabinete Médico, com vista à preparação do inicio da época. Entrega de documentos, equipamentos, ultimar as inscrições pendentes e procedimentos de jogo.
É extremamente importante estarem presentes!
A reunião terá a seguinte ordem por escalão:
10:00 - Juvenis
10:30 - Iniciadas
11:00 - Juniores
11:30 - Infantis

Treinos de 06 a 10 de Out2009